Berbahaya Beban Ransel Sekolah Anak Picu Penyakit Tulang | Xetinom

Berbahaya Beban Ransel Sekolah Anak Picu Penyakit Tulang. Tas punggung anak yang sering dibawa oleh anak-anak kesekolah bisa berbahaya loh. Kita sebagai orang tua harus selalu waspada akan pentingnya akan kesehatan tulang punggung si anak yang nantinya dapat mempengaruhi masa depan anak nantinya.

Berbahaya Beban Ransel Sekolah Anak Picu Penyakit Tulang

     Jika Anda punya anak yang sering membawa tas kesekolah dengan beban yang cukup berat, mulailah dari sekarang, pikirkan bagaimana caranya agar beban yang dibawa si anak dapat berkurang. Sebab membawa tas punggung dengan beban yang berat dapat berpotensi menimbulkan penyakit tulang belakang.
 
Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap anak-anak sekolah di negara Spanyol menyebutkan banyak anak-anak yang membawa tas punggung sekolah melebihi 10-15 % berat badan mereka. Dan kondisi ini dapat menempatkan mereka pada resiko penyakit tulang belakang serta gangguan-gangguan tulang belakang lainnya. Fakta juga bahwa kebanyakan anak-anak tidak mendapatkan cukup latihan olahraga, dan ini dapat menjadi ancaman yang ditimbulkan oleh beban berat yang akan menjadi tambah parah.

Studi tersebut melibatkan lebih dari 1400 murid yang berusia 12-17 tahun di sebelas sekolah di Provinsi Barat Daya Spanyol.  Adapun sistem penelitian yang dilakukan yaitu membandingkan keadaan murid saat membawa beban dengan tas punggung dan membawa beban tanpa tas punggung. Peneliti juga mengumpulkan informasi-informasi tentang berat siswa, kadar latihan serta masalah kesehatan tubuh dan kesehatan tulang belakang.

Rata-rata beban pada tas punggung anak sekolah hampir mencapai 7 kilogram. Sekitar 62% murid membawa tas punggung 10% melebihi berat badan mereka dan 18% membawa tas punggung 15% dari berat badan mereka.

Hasil dari penelitian, satu dari empat anak mengatakan mereka mengalami sakit pada bagian punggung lebih dari 2 minggu. Masalah yang paling umum adalah skoliosis atau yang biasa disebut kelengkungan tulang belakang yang didiagnosis pada 70% dari siswa dengan sangkit punggung. Sakit punggung rendah dan kontraksi otot terus-menerus juga jadi masalah umum.

Murid perempuan lebih cenderung terkena masalah punggung dibanding laki-laki. Dan risiko mereka terlihat makin meningkat sesuai usia. Fakta menyebutkan bahwa para murid yang beban di tas punggung mereka lebeih dari 50% lebih cenderung memiliki sakit tulang belakang lebih lama 15 hari dibandingkan mereka dengan tas punggung yang lebih ringan. Penelitian ini dipublikasikan secara online dalam jurnal Archieves of Disease in Chilhood.

Oleh karena itu, melalui artikel tentang Berbahaya Beban Ransel Sekolah Anak Picu Penyakit Tulang, semoga dapat memberikan edukasi kepada orang tua dan murid terkait resiko membawa tas punggung berat ke sekolah setiap hari.

Wajib Menjaga Kebersihan Handuk | Xetinom

Wajib Menjaga Kebersihan Handuk. Biasanya anak-anak yang duduk dibangku Sekolah Dasar, maunya serba instan atau yang cepat saja. Misalnya habis mandi anak-anak hanya mengeringkan badan seperlunya aja. Dan tidak sampai kering serta handuknya ditaruh begitu saja. Pertanyaannya apakah handuk bisa menyebabkan penyakit..? dan Bagaimana cara menjaga kebersihan handuk..?

Wajib Menjaga Kebersihan Handuk

Berikut penjelasannya :

       Kuman dapat menular lewat handuk, jadi jangan abaikan masalah kebersihan handuk kita masing-masing. Handuk yang kotor bisa menjadi sarang kuman atau bakteri yang dapat memicu banyak penyakit kulit. Pemilihan handuk pun tidak boleh sembarangan.

       Dari kulit yang lembab, risiko untuk terkena penyakit kulit bisa muncul. Belum lagi handuk yang lembab tidak dijemur, maka dapat menjadi sarang kuman atau bakteri. Beberapa penyakit kulit yang dapat timbul akibat kurangnya memperhatikan kebersihan badan, antara lain pitiriasis versikolor atau panu. Biasanya banyak orang meyakini nahwa warna panu adalah putih. Padahal, warna panu beragam, dari putih sampai cokelat kehitaman, yang muncul dibagian muka, leher, ketiak, lengan, lipatan paha, dan tungkai atas.

         Penyakit panu umumnya tidak gatal dan sering dialami anak sekolah. Beda dengan kurap atau jamur. Penderitanya memiliki gejala gatal-gatal dan biasanya saat berkeringat. Kulit bisa menjadi terkelupas mirip sisik, biasanya bagian tepi lebih merah karena lebih mengalami peradangan. Kurap umumnya terjadi di daerah bokong.

        Ada pula penyakit budukan. Penyakit kulit yang disebabkan oleh kutu ini. penularannya bisa dengan cara kontak langsung, misalnya berjabat tangan atau tidur bersama. Cara kontak tidak langsung, misalnya melalui handuk, pakaian, dan seprai. Rasa gatal biasanya menyerang pada malam hari. Kutu ini dapat bisa masuk kedalam kulit, pusar, perut bagian bawah, kelamin, bokong, dan lipatan ketiak.

Cara Menjaga Kebersihan Handuk :

Menjaga Kebersihan Handuk

  
     Sebaiknya handuk lebih sering dicuci, bisa 4 hari sekali atau seminggu sekali. Setelah handuk dicuci, jangan lupa untuk menjemurnya di bawah sinar matahari guna menjaganya kering dan tidak lembab.

Berikut artikel tentang Wajib Menjaga Kebersihan Handuk. Semoga bermanfaat.
        

Waspada Jajanan Sekolah Berformalin dan Boraks | Xetinom

xetinomfiles.cf. Dizaman sekolah sekarang banyak anak-anak yang dilarang karenan jajanan yang bercampur bahan kimia yang pastinya dapat membahayakan kesehatan. Banyak orang tua menjadi khawatir karena anaknya sering suka beli jajanan di sekolah. Jadi, apa bahaya formalin dan boraks bagi kesehatan anak?

Badan Pengawasan Obat dan Makanan atau yang biasa disingkat (POM) menyatakan sebagian besar jajanan disekolah masih mengandung zat-zat kimia yang berbahaya seperti, pewarna tekstil, boraks, dan formalin. Kesimpulan tersebut diungkapkan berdasarkan hasil uji yang dilakukan sekitar 4500 sekolah dasar di sejumlah kota-kota besar di Indonesia seperti Jakarta, Surabaya, Bandung, dan semarang.

• Formalin merupakan nama dagang dari larutan 30%-40% formaldehid dalam air. Yang merupakan bahan kima untuk perekat kayu lapis, pengawet maya, dan yang paling sering digunakan yaitu untuk mengawetkan tahu dan mi basah. Pengaruhnya bagi kseehatan yaitu terjadi bila akumulasi formalin yang tinggi di dalam tubuh akan mengakibatkan berbagai keluhan. Misalnya dapat mengalami rasa gatal pada mata, susah bernafas, batuk-batuk, rasa panas pada hidung dan tenggorokkan, iritasi pada saluran pernafasan, iritasi lambung dan kulit, muntah, diare serta kanker.(karena formalin dapat memicu kanker).

Formalin

• Boraks merupakan senyawa kimia dengan nama natrium tetraboat, berbentuk kristal lunak. Jika dilarutkan dalam air, akan  menjadi natrium hidroksida serta asam borat. Boraks biasanya dicampurkan dalam bahan makanan bakso , kerupuk, serta mi basah. 

Jika boraks termakan dalam kadar tertentu, dapat menimbulkan sejumlah efek samping bagi kesehatan, diantaranya: 

1. Gangguan pada sistem saraf, ginjal, hati, dan kulit;
2. Gejala pendarahan di lambung dan gangguan stimulasi;
3. Terjadinya komplikasi pada otak dan hati;
4. Menyebabkan kematian jika ginjal mengandung boraks sebanyak 3-6 gram.

Boraks

• Pewarna sintetis untuk tekstil rhodamin B (merah) dan methanil  (kuning) yang sering digunakan dalam pembuatan kerupuk,saus, dan kue dapat mengakibatkan gangguan saluran cerna serta fungsi hati. 

Pewarna

Demikian artikel tentang Waspada Jajanan Sekolah Berformalin dan Boraks, jadi kita sebagai orang tua perlu kewaspadaan tentang mengenai bahaya jajanan sekolah. 

5 Cara Sehat Untuk Anak Yang Gemuk

Xetinomfiles.cf. Mungkin anak-anak kita yang memiliki kelebihan berat badan biasanya diejek atau dikerjai oleh teman-temannya. Oleh sebab itu membentuk perilaku sehat kepada anak disekolah sangatatlah penting. Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengalihkan gaya hidup anak kita yang kurang sehat menjadi sehat khusunya untuk anak yang gemuk.


1.) Kita dapat memulai dengan obrolan ringan, yaitu membicarakan soal kesehatan kepada anak kita dengan pendekatan. 

  
2.) Lebih ketat dalam pengawasan anak baik itu makanan yang dikonsumsi atau gaya hidupnya. Misalnya soal jajanan di sekolah, cemilan, serta aktivitasnya sehari-hari.

3.) Kita dapat memberikan dukungan jika si anak mendapatkan perlakuan "intimidasi" soal berat badannya dari lingkungan sekolah.

4.) Kita sebagai orang tua harus bersikap tegas saat si anak sedang asyik memakan cemilan padahal di atas meja ada buah-buahan / makanan sehat di dapur.

5.) Jangan membiasakan diri kepada anak untuk bermalas-malasan, misalnya menonton televisi sepanjang hari, bermain game, atau bermain komputer dalam waktu yang cukup lama. 

Itulah 5 Cara Sehat yang bisa dilakukan untuk mengalihkan gaya hidup anak kita yang kurang sehat menjadi sehat bagi anak yang memiliki kelebihan berat badan.